经常收腹能瘦肚子吗

就這樣散了问：2020-11-25 14:11:16

经常收腹能够起到瘦肚子的效果吗？

就這樣散了问：2015-11-25 14:11:16

我要回答

最近这段时间一直在外面海吃海喝，所以肚子上长了很多的肥胖，可是我的工作一直都是坐着，平常收腹的话有减肚子的效果吗？

BT知识网小编解答：平常走路还有坐着的时候经常提醒自己收腹，坚持一段时间你就会发现肚子慢慢的变小了，但是平常也需要控制自己的饮食习惯，如果在饮食方面不加以控制，单纯靠收腹减肥效果是非常不好的，可能不会有太大的效果，所以平时一定要好好的调理自己的饮食，如果有时间的话也可以尝试做一些局部的减肥运动，这样的减肥效果会好很多。

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