经常手脚抽筋是怎么回事
这就是真人生道路问：2020-11-20 17:11:20
经常出现手脚抽筋是怎么回事？
这就是真人生道路问：2015-11-20 17:11:20
我要回答
之前我经常趴着睡觉手和脚一直抽经，但是近期几日也没有睡着了并且还常常的动，但还会有手和脚常常抽经的状况，我想问一下怎么会出現那样的状况？
BT知识网网编解释：
要不是本身姿态不善而造成的手和脚抽经，病人可能是因为身体欠缺某类营养元素而造成 ，更为普遍的是欠缺钾而造成 ，病人在日常饮食中一定要多吃含钾的食物，要学好提升自身的膳食结构，新鲜水果每日必须留意吃，尤其是香蕉苹果，香蕉苹果带有比较丰富的钾元素是日常生活防止手和脚抽经很好的食材，还能够多吃橙子、桔子这类水份非常大的食材，也要补充丰富多彩的蛋白每日吃一颗生鸡蛋。
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