早餐喝果汁好吗

放纵德溫柔ゝ问：2020-11-16 01:14:31

早餐喝果汁到底好吗？

放纵德溫柔ゝ问：2015-11-16 01:14:31

我要回答

我的孩子十分喜欢甜点，每天早上吃早饭的情况下必须喝一杯水果汁，我感觉每日喝果汁并不太好，因此想了解一下早饭时喝果汁究竟怎么样呢？

BT知识网网编解释：

早饭喝果汁对人体并不太好，实际上在吃早饭的情况下不应该喝果汁，会影响到身体对蛋白和别的营养元素的消化吸收。假如习惯在早上喝些什么的话，還是建议喝些豆桨或是盐水，豆桨里带有很多的营养元素，而盐水拥有消炎的功效，还能够润胃肠，更拥有养颜美容的功效。有的人说蜂蜜水，我不是建议的，纯蜂蜜也归属于甜类，蜂蜜水能够 建议大伙儿在睡觉以前喝，还能够将纯蜂蜜加在牛乳里喝，促进睡眠。

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