黑豆怎么吃能美容
热闹、岁月印问：2020-11-15 14:39:23
黑豆怎么吃能美容的呢？
热闹、岁月印问：2015-11-15 14:39:23
我要回答
近期我的皮肤有点儿暗黄，平常自身都不留意饮食搭配，并且豆类食品吃的是非常少的，我妈妈近期要我多吃些黑豆，那麼黑豆怎么吃可以协助养颜美容的呢？
BT知识网网编解释：黑豆的饮食搭配方式有很多，最先能够 制成黑豆豆浆，提前准备黑豆白糖水，将黑豆清洗后，依照本人口感添加适量白砂糖，最终放进豆桨机中拌和，食用。有也是生活起居中很有营养成分的食物，能够 放一些汤里边。准备好胡萝卜和牛鞭，清洗后放进锅中煮开，再放进猪排骨，等水烫的情况下，在里面放一些黑豆，那样便会有香气飘出去，汤的营养成分也会很高。
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