黑豆黑芝麻的功效与作用
笑容着离去问：2020-11-12 23:30:57
黑豆黑芝麻的功效与作用有哪些？
笑容着离去问：2015-11-12 23:30:57
我要回答
我们家常常会吃一些黑豆和黑芝麻粉等粗粮，我妈妈每天早上全是吃黑豆黑芝麻冲的食材，我还有点儿吃腻了，想问黑豆黑芝麻的作用是啥？
BT知识网网编解释：黑豆归属于豆类食品的一种，黑豆中的绿色植物雌激素成分是较为高的，多吃些黑豆不但能够 调整内分泌，还能够。并且还能协助秀发黝黑，还能协助胃肠的肠蠕动，促消化。黑芝麻粉也是非常好的粗粮，一般会炒过立即服用或用于碾成粉服食。黑芝麻粉中带有较多的色素，是推动身体色素生成的必要物质，因此当出現少白头和白头发的情况下，能够 多吃些黑芝麻粉来协助秀发黝黑，还能够推动人的大脑的生长发育。
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