薏米黑豆的功效与作用
當我遇見你问：2020-11-10 22:31:30
薏米黑豆的功效与作用是什么呢？
當我遇見你问：2015-11-10 22:31:30
我要回答
以前我全是上班时间比较多，非常少去控制自己的饮食搭配的，如今出現了营养不良，医生说多吃五谷杂粮，说成薏仁米和黑豆非常好的，不清楚究竟怎么样呢？
BT知识网网编解释：
薏仁米和黑豆，便是较为普遍的豆类食品食材，尤其是黑豆色调是灰黑色的可是里边的肉是翠绿色的，是归属于低脂肪的食材，带有的蛋白物质是比较多的。平常较为合适一些人体容易上火的人吃。薏仁米是性温的食材，在去湿气层面实际效果是较为非常好的。尤其是医治一些人体內部的新陈代谢问题实际效果非常好。平常油性肌肤体内湿气较为重得话全是可以吃薏仁米的。平常饮食搭配的情况下应当适度的多吃一些清淡的菜才好。
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