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红豆薏米功效与作用

场景/问题/来源

红豆薏米,好处,益处,营养价值

半醉与倦容问：2020-12-13 16:15:45

知识/回答

红豆薏米的功效与作用是什么呢？

半醉与倦容问：2015-12-13 16:15:45关键词：红豆薏米好处益处营养价值

我要回答

我妈妈平时很喜欢给我熬粥，主要是说有很好的滋补的作用，最近吃的多的就是红豆薏米。那么红豆薏米的功效与作用是什么呢？

BT知识网小编解答：

红豆薏米不但有养生的作用，也有美容养颜的作用。红豆和红枣这些，都是很好的补气血的物品，多食用，可起到健胃养脾的效果。红豆薏米有一个最显著的功效就是美白皮肤，排毒养颜，很多护肤达人推荐的自制美容食品中一般都会含有这款食品，长期食用之后，美白效果特别好，可以起到全身美白的作用，因为它是从身体内部开始，排出毒素，让人的肌肤焕发光彩。

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月经期间能吃薏米红豆粥，红豆是一种天然的补品，也可以起到补血的作用，月经期间注意不要吃一些生冷的食物，对子宫的发育不好，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些温补和滋养的食物，月经期间会流失很多的胶原蛋白，可以在月经走后的一个星期之内，喝一些红枣银耳粥，有助于补充身体上流失的大量的胶原蛋白，对女性的健康也是比较的好的，多喝一些白开水，有助于身体的排毒。

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2、经期可以吃红豆薏米粥吗有什么副作用

红豆薏米粥它的主要的作用是能够祛湿的，祛湿并且能达到一个健脾开胃的效果，红豆薏米粥是一个非常好的养生的汤，特别是在夏季，特别是长夏的时候，雨水会比较的多，这个时候，最好是能够多喝一些红豆薏米粥，能够清除体内的湿气，另外，红豆薏米粥喝的时候，最好的还是汤比较的好喝，可以不吃豆，经期是可以喝的，因为它并不是属于寒凉的食物，并不会导致淤血阻塞之类的。

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