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小孩子可以吃核桃吗

场景/问题/来源

核桃,幼儿,能不能吃,可以吃吗

陌上花、落败问：2020-11-08 23:11:16

知识/回答

小孩子可以食用核桃吗？

陌上花、落败问：2015-11-08 23:11:16关键词：核桃幼儿能不能吃可以吃吗

我要回答

我们家经常买核桃煮粥或者剥生核桃给宝宝吃，想给他补脑和补充营养，请问小孩子可不可以吃核桃呢？有没有什么要注意的呢？

BT知识网小编解答：

核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。小孩子也可以吃啊，核桃补脑的，不过一天不用超过两个。孩子如果还不具备咀嚼能力就不能给吃核桃，可以把核桃磨成粉给孩子混在米糊或者粥汤里面一起吃。但是小孩子是可以吃，但不可以多吃，多吃会影响宝宝肠胃消化等问题，不利于饮食平衡，当作小零食吃吧，也是比较健康的零食。

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您好，生核桃弄熟很简单的，你要先把生核桃洗一遍，然后放在一个盘子里，平摊开来，放到微波炉里面烤个一分多钟，然后再拿出来反过来，继续像之前一样摊平，再放进去转一转，不要一次性放太多进去了，中间记得留一点空气不然核桃会被烤焦了的。用微波炉转很简单是，你可以试一下，我经常这么做，烤出来的核桃味道也很香。对了，还有一点就是温度不要弄得太高，大概750w就可以了，太高的温度考出来的也不好吃。

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