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什么菜可以做蒸菜

场景/问题/来源

蒸菜,家常做法,制作方法,做法大全

蹋上丶单身汉路问：2020-11-08 21:42:05

知识/回答

什么菜可以做蒸菜好吃呢？

蹋上丶单身汉路问：2015-11-08 21:42:05关键词：蒸菜家常做法制作方法做法大全

我要回答

也是感觉每天的烧菜太单一了，想排便花式的煮饭，之后就在网络上看过做蒸菜，就感觉较为美味，哪些的菜较为适合做蒸菜呢？

BT知识网网编解释：

较为适合做蒸菜的菜，我们能够试一试四季豆，在蒸完四季豆以后，我们能够应用盐，生抽，醋，蒜开展调料，那样是较为美味的，都不油腻感。我们还可以试一试做清蒸黄花鱼，不仅维持了鱼的鲜香，并且清蒸的也是比较健康的。西蓝花也是合适清蒸的的蔬菜水果，在平常我们全是炒西兰花，蒸西兰花较为少，沒有能够在蒸熟以后，应用虾米音乐，蒜泥，盐等调味品，那样作出的西蓝花也是一个不一样的味儿。

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2、什么菜可以蒸着吃呢

其实蔬菜蒸着吃会比较健康，因为蒸着吃它减少了油炸还有煎炒的一个过程，它降低了油脂的摄取量。但是有些食物却不适合蒸着吃，最适合种着吃的食物有，豆腐，鸡蛋，或者鱼类等等。蔬菜方面的话可以选择一些富含胡萝卜素和纤维素的食物。这些食物可以帮助肠胃蠕动，可以达到减肥的效果和预防便秘的效果。一般适合蒸着吃的蔬菜有很多，主要要根据自己的口味来进行选择。

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