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月经期可以吃海参吗

场景/问题/来源

吃海参,例假期间,能不能吃,可以吃吗

抛锚得、岁月问：2020-11-08 01:50:40

知识/回答

月经期可不可以吃海参呢？

抛锚得、岁月问：2015-11-08 01:50:40关键词：吃海参例假期间能不能吃可以吃吗

我要回答

近期一段時间常常看到盆友在月经期吃许多的海叁，之前沒有见她那样过，平常说吃海参可以调经，我想问一下月经期确实可以吃海参吗？

BT知识网网编解释：月经期能够适度吃一些海叁，由于海叁归属于热性食物，尽管日常生活在海底，但它带有很高的矿物原素和蛋白，月经期吃海参能够协助补充人体外流的营养成分，但要留意适当，不然会得不偿失，建议女士在月经期最好是多吃一些紅豆等食材，那样不但能具有一样的作用，还能非常好的协助饮食搭配均衡，不容易由于多吃海参而造成身体不舒服。

小编推荐 :

1、一天之中什么时候吃海参对身体最好？

你好，根据营养学家的精心调查研究发现，一个人在早上，如果是空着肚子吃海参的话，那么所吸收到的营养成分将会是最多最完善的。因此，在早上空肚子吃海参对于我们的身体健康而言是最好的。所以，建议你以后吃海参的时候，尽可能地选择在早上吃，而且吃之前最好也不要吃别的食物，这样吃下去，海参所起的养生效果是最好的。虽然，早上空着肚子吃海参，对身体比较好，但是我们在吃的时候，还是得注意好适量才行。

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2、吃中药能不能吃海参呢

在我看来，海参本来就是药食两用的，不但可以用来作为美味的食物，还可以作为一类中药，毕竟海参本身就属于中药材当中的一种。在中医上认为，海参性味甘咸，比较温和。可以补肾益精，养血润燥，不但可以用来治疗遗精、阳痿还可以治疗尿频、遗尿、神经衰弱、再生障碍性贫血、肠燥便秘等等疾病。总而言之，吃中药期间还是可以吃海参的，但是不要吃太多。

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