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骑自行车瘦小腿吗

场景/问题/来源

笑容着忧伤问：2020-11-08 00:56:40

知识/回答

骑自行车可以瘦小腿吗？

笑容着忧伤问：2015-11-08 00:56:40

我要回答

我一直都不满意自身的身型，尽管总体的休重并不看重，可是我的小腿肚看上去非常粗，这要我很苦恼，我想问一下骑单车能够减小腿吗？

BT知识网网编解释：

骑自行车是能够合理的减掉小腿肚上的肉，骑自行车是一项很历史悠久而且身心健康的运动方法，许多较为肥胖症的人都是建议他们上班骑单车或是徒步，长此以往，身型便会渐渐地变融洽，因此你能试一下哦。可是需要留意的是最好是在餐后三十分钟开展，時间更长达三十分钟以上，在骑单车的情况下还能观查观查马路边的景色，不管对生理学還是心理状态全是很有益处的哦，一定要坚持到底。

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