晚上喝茶叶能减肥吗
傷感非主流女生问：2020-11-08 00:47:41
晚上喝茶叶能帮助减肥吗？
傷感非主流女生问：2015-11-08 00:47:41
我要回答
我明白有一些荼叶能够 具有减肥瘦身功效，但大白天很忙，一直忘掉喝。我也准备之后在晚上喝一点，那样做减肥瘦身好么？
BT知识网网编解释：
夜里喝茶叶水能够 推动脂肪分解运用，并协助瘦身减肥，尤其是挑选食用一些专用型瘦身茶时，长期坚持到底实际效果便会更加显著。可是一般不倡导在晚上喝茶，这是由于荼叶中带有很多的茶氨酸和单宁酸等物质，食用以后会刺激性人的大脑中枢神经系统越来越激动，并具有合理的缓解疲劳和驱逐犯困疲倦的功效，因此假如在临睡前以前喝得话，就可能会影响睡眠质量产生，导致失眠多梦等不良影响。
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