早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃碧根果容易长胖吗

场景/问题/来源

碧根果,变胖,长肥,增肥

你还爱着他问：2020-11-06 20:52:31

知识/回答

吃碧根果会很容易长胖吗？

你还爱着他问：2015-11-06 20:52:31关键词：碧根果变胖长肥增肥

我要回答

这几天就是非常的想要吃自己也买了很多放在家里，白天吃、晚上吃、看电视吃、玩电脑也吃，几天下来感觉自己也长胖了不少，请问吃碧根果真的会很容易长胖吗？

BT知识网小编解答：

碧根果是脂肪含量很高的食物，正常情况下按照患者的食用量极易出现长胖的情况，碧根果也是高油脂的食物，食用过多会明显的有油腻感，建议患者科学合理的食用。患者如果担心长胖尽量的不要过量的食用，要严格的控制自己，比如规定自己一天可以吃多少，晚上睡觉前一定不能食用，除此之外还要注意运动，每天晚饭后要留点时间运动，尽量不要长时间的坐在家里。

小编推荐 :

1、吃碧根果的好处都有什么？

碧根果也叫美国山核桃，属于是一种干果，是核桃的一种。碧根果含有丰富的营养，像是维生素蛋白质等。吃碧根果能够补充大脑所需要的营养，特别适合从事脑力劳动的人食用。碧根果能延缓衰老，女性吃了有美容养颜的效果。对老年人常患的心脑血管疾病，碧根果有预防的作用。所以碧根果是一种适合各个年龄段吃的食品。尤其是孕妇吃碧根果，对肚子里的孩子大脑的发育有好处。

...[查看全文]

2、碧根果潮湿了了应该要怎么办？

碧根果如果受潮的话，可以将其放在微波炉或者是烤箱中烤几分钟，这样就会重新变得干燥，或者如果量多的话，可以放在太阳底下晒干，这样既不会有一位也能保持口感，碧根果有抗氧化的作用，多吃可以保护心血管，也能有效地防止老年痴呆，所以平时可以多吃，而且碧根果也能起到很好的补脑作用，所以正在长身体的青少年可以多吃，还值得一提的是碧根果有美白的作用，女性可以多食用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢