游泳到底剪不减肥

场景/问题/来源

残阳照、墨痕问：2020-11-05 00:30:26

知识/回答

游泳到底减不减肥呢？

残阳照、墨痕问：2015-11-05 00:30:26

我要回答

我自打到了高校以后长胖的就较为厉害，身旁的盆友都说看起来近期我长胖了，我认为女生看起来过胖是不太好的，听闻是能够游泳减肥的，究竟能否减肥瘦身呢？

BT知识网网编解释：减肥方法有很多，大部分人要挑选慢跑减肥，控制好饮食搭配，非常是控制胃口。游水归属于一种养生保健的运动方式，不但可以运动健身，并且很多人针对游水全是作为一种喜好和快乐。游水时要推动身体肌肉健身运动，游水世人两手两腿不断地健身运动，但一切健身运动都需要坚持不懈，急于求成也没有减肥的实际效果，推动人体大量出汗能推动脂肪分解。

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