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健脑补脑的食物

场景/问题/来源

健脑补脑,吃什么,食用什么,饮食调理

落花无相依问：2020-11-04 15:55:04

知识/回答

健脑补脑的食物有哪些呢？

落花无相依问：2015-11-04 15:55:04关键词：健脑补脑吃什么食用什么饮食调理

我要回答

因为儿子马上就要面临高考了，所以我想让孩子多吃一些补脑健脑的食物，以便可以提高孩子的记忆力。那么，什么食物可以健脑补脑呢？

BT知识网小编解答：

有考试压力的孩子，家长可以多为孩子准备一些补脑的食物，比如鱼类，这样的食物中含有丰富的卵磷脂，这是增强记忆力的很好的物质，鱼类中还有许多不饱和脂肪酸，对大脑的发育非常有帮助。除了鱼类含有这些营养脑神经的物质以外，核桃、燕麦、鸡蛋、南瓜、葵花籽等也都含有这些物质，对补脑健脑都有很好的帮助，所以家中有考生的，或者从事脑力劳动的人都可以适当的吃一些。

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