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含铬高的食物有哪些

场景/问题/来源

别跟我说爱问：2020-07-19 14:27:17

知识/回答

含铬高的食物主要有哪些？

别跟我说爱问：2015-07-19 14:27:17

我要回答

我常规体检告之营养成分不充裕，自己在家依照医生说的调养了一段時间，前几日又去查验了一次，发觉缺乏铬元素，含镁高的食物有哪些？

BT知识网网编解释：

含镁的东西有很多，還是需看你自己挑选吃哪一种。就想肉类食品里边的牛羊肉、蔬菜水果里边的菌类、大豆、茭白，说过里边的红提这些的东西都是有很丰富多彩的铭物质。实际上你比一定要刻意的去补充哪些东西，我们每日要是有效的配搭好一天要吃的东西就不容易夏初哪些难受，胡饿着是缺乏哪些物质。除非是你病了可能会影响你的矿物消化吸收，因此不必太担忧了。情绪一定要放松。

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