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胃不好能喝柠檬水吗

场景/问题/来源

柠檬水,肠胃不适,能不能吃,能食用吗

梦中的蔷薇ゞ问：2020-07-19 14:04:45

知识/回答

胃不好能不能喝柠檬水呢？

梦中的蔷薇ゞ问：2015-07-19 14:04:45关键词：柠檬水肠胃不适能不能吃能食用吗

我要回答

我的胃不太好，常会出现胃酸过多的现象，最近老是听人说喝柠檬水可以美容还能减肥，不知道我这样的胃部情况能不能够喝柠檬水？

BT知识网小编解答：

你好，胃部不适的人建议少喝柠檬水，特别象是出现胃酸过大的朋友们，如果再饮用酸性的柠檬水会导致胃酸情况加重，对健康是非常不利的，如果真的非常想喝的话，可以考虑每次用大量的温开水兑上一小片的柠檬，这样水里面会有淡淡的柠檬味，也不会有过多的柠檬酸性刺激到胃酸的分泌，胃部不适的朋友在喝柠檬水的时候不可以空腹，最好是在餐后适量的饮用。尽量还是以白开水为主。

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1、喝柠檬水会拉肚子吗，为什么会这样呢？

饮用柠檬水过多会导致出现拉肚子腹泻的情况的，主要是因为柠檬水饮用过多，并且是冰冷的水冲泡，肠胃受到的刺激会非常严重，这样就会使得拉肚子的情况更加严重的，建议是在平时和柠檬水的时候，用温水来进行浸泡和饮用，也不要使用沸水，这样会破坏营养。因为柠檬水的刺激性比较大，所以可以同时建议加一些蜂蜜来进行饮用，使得柠檬水更加温和。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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