早教吧百科知识频道 --> --> -->

菠菜炒鸡蛋怎么做

场景/问题/来源

菠菜炒鸡蛋,制作方法,如何制作,家常做法

暧昧╮不是愛问：2020-07-12 13:09:56

知识/回答

菠菜炒鸡蛋怎么做好吃呢？

暧昧╮不是愛问：2015-07-12 13:09:56关键词：菠菜炒鸡蛋制作方法如何制作家常做法

我要回答

最近我的食欲不好，所以想要吃点清淡的东西，妈妈买了菠菜回来，想要吃点鸡蛋，所以，菠菜炒鸡蛋我平时也比较喜欢吃，应该怎么做的呢？

BT知识网小编解答：

首先应该把菠菜放在心里水中浸泡一会儿，这样能够清晰得更加干净，然后准备好两个鸡蛋，放在碗里面打碎，均匀的搅拌，可以在里面撒入少量的食盐。在锅里面放上热油，大概在六七成熟的时候，把鸡蛋炒好，然后再盛出来。锅内再放葱，蒜，青椒等调味品，然后把菠菜炒一段时间，紧接着再放入鸡蛋，一直到菠菜的颜色变了，再适当的放入一些调味品，放点水在里面，这样就会有汤汁，更加入味。

小编推荐 :

1、女人常干的事，看完别脸红

yle="text-indent:2em;">

1、嘴上抹的几百块钱的高级口红，却把臭烘烘的臭豆腐塞进去

2、看见网上有人踩猫掉下几滴眼泪，吃起野味来夹的比谁都快

3、一边痛骂男人没一个好东西，一边跟网上的野哥哥打情骂俏

4、看着别的女人高耸的酥胸心里直骂骚狐狸，一边在出门前特意把乳沟挤出来

5. 大呼男人有车有房是中国传统，一边又说媳妇不孝敬公婆是跟世界接...[查看全文]

2、菠菜和鸡蛋能一起炒着吃吗？

菠菜跟鸡蛋是可以一起炒着吃的。菠菜含有大量的草酸，草酸会影响钙离子吸收的，做菠菜之前最好是用开水焯一下，这样就能去掉草酸，用开水焯过的菠菜基本上就熟的差不多，这个时候先炒鸡蛋，鸡蛋炒好之后放入酱油，十三香，精盐等调料，调料放好之后把菠菜放到锅里一起炒一下，炒几分钟就可以了，鸡蛋含有高蛋白，对眼睛有明目的作用，菠菜对肾比较好。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢