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蛋炒饭怎么做最好吃

场景/问题/来源

蛋炒饭,怎么做,功效

悄无声息问：2020-01-29 11:47:20

知识/回答

蛋炒饭怎么做才是最好吃的？

悄无声息问：2015-01-29 11:47:20关键词：蛋炒饭怎么做功效

我要回答

我的性格很喜欢做饭的，并且很喜欢吃鸡蛋炒饭的，基本上每日都是吃鸡蛋炒饭的，但是他人都说鸡蛋炒饭是很不太好的东西，吃多了不太好，想要知道鸡蛋炒饭怎样才美味？

BT知识网网编解释：

鸡蛋炒饭是一种普遍饭，主要是白米饭，生鸡蛋，鸡蛋营养使用价值很高的，里边带有丰富多彩的蛋白及其矿物，生鸡蛋仅有全部装进去煮，营养成分才不容易外流，一般生鸡蛋常常炒，煎得话，营养成分抢救被厨房油烟抽走的，因此鸡蛋炒饭是没什么营养成分，并且吃多了易上火，最好不必多吃，一周吃一次是最好是的，平时能够多吃一些新鲜水果多饮水有利于下火。蛋炒饭的做法是很减去的，先把生鸡蛋散发，随后饭倒进锅中煸炒，随后把生鸡蛋渐渐地的倒入，最终在煸炒到生鸡蛋熟就可以吃完。

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蛋炒饭是一道很简单的家常菜谱，蛋炒饭也是有一定的营养价值，米饭的主要功效有碳水化合物，蛋白质，氨基酸，能够给人体提供能量，容易被人体吸收，大米里面含有丰富的维生素B经常吃对肝脏，血液都有很多好处的，而且具有止泻，止渴的功效，鸡蛋里面蛋白质很丰富，有助于记忆力提高，蛋炒饭也比较简单，一般是鸡蛋先炒熟，然后再去米饭，调料品一起炒，就可以吃了，但是蛋炒饭是容易上火的东西，不宜吃多，避免上火。

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2、在家怎么做西红柿鸡蛋炒饭？

现在很多家庭都会吃饭的时候有剩余，扔掉可惜，很浪费，不扔又没有人能再吃，所以将剩余的米饭做成蛋炒饭就是个很好的剩饭利用的途径，用少许油炒出来的米饭，既保留了原有米饭的香味，又添加了一份色彩进去，金色的米粒更能够激起人们吃的欲望，色香味都具有了。更主要的是，蛋炒饭更能储存很长的时间，比起蒸的米饭更不容易变硬，也不会影响口感。但是要注意，如果时间太长就不能吃了，容易导致肚子痛。

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