慢跑会使小腿变粗吗
別輕易縱容问：2020-07-11 22:10:28
慢跑会不会使小腿变粗呢？
別輕易縱容问：2015-07-11 22:10:28
我要回答
之前盆友一直都是有跑步的习惯性，可是听人说跑步是会让小腿肚变宽的，但盆友一直都不敢相信，我想问一下跑步确实会让小腿肚变宽吗？
BT知识网网编解释：
跑步是有可能会让小腿肚变宽的，由于在跑步的全过程中脚部的肌肉需要用非常大的能量来支撑点，这个时候便会造成小腿肚的肌肉愈来愈硬，那样便会让小腿肚看上去太粗，因此建议平常要想慢跑得话最好速率适度，跑步很有可能会造成一系列的反映，并且那样对肌肉也不太好，在慢跑以前要留意先做热身动作，那样能协助非常好地具有调养肌肉的作用，要不然很有可能会造成韧带拉伤等状况。
1、动物园举行运动会,比赛开始,大象宣布：首先举行小猫和小猴参加的100米预赛.不料,小猫跑到终点 数学 2020-05-16 …
急求小学奥数题目答案 小狮子与小老虎赛跑,各跑100米后再回到出发点,小狮子跑一步为3米,小狮子与 数学 2020-05-17 …
英语翻译麻烦把下面这段话翻译成英文,人骑自行车,两脚使劲踩1小时只能跑10公里左右；人开汽车,一脚 英语 2020-05-22 …
小明、小奇、小朵三人沿环形跑道慢跑，他们从同一地点同时出发．小明、小奇两人沿跑道顺时针方向跑，小朵 数学 2020-06-15 …
小亮和小莹练习赛跑,如果小亮先让小莹先跑10米,那么小亮跑5秒就追上小莹；如果小亮让小莹先跑2秒, 数学 2020-06-29 …
小明与小亮进行百米赛跑,小明比小亮跑得快,如果两个人同时起跑,小命肯定赢.小明与小亮进行百米赛跑, 物理 2020-07-04 …
小彬和小强每天早晨坚持跑步,小彬每跑4m,小强每秒跑6m(1)如果他们站在百米跑道的两端同小彬和小 数学 2020-07-06 …
只小鸡真灵巧,五彩羽毛身上飘,会翻跟斗(筋斗)会跳高,落勒(在)地上勿会跑。(猜一种玩具名只小鸡真灵 其他 2020-10-30 …
小明带着他心爱的小狗欢欢从家里到花园一起去散步,速度1米/秒,3分钟后,欢欢突然以5米/秒的速度向花 数学 2020-11-02 …
慢跑会使小腿变粗吗慢跑小腿会粗吗 运动 2021-04-05 …