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孕妇吃鸡蛋糕好吗

场景/问题/来源

鸡蛋糕,怀孕,好处,益处

残阳照、墨痕问：2020-07-04 14:27:42

知识/回答

孕妇吃鸡蛋膏对身体好吗？

残阳照、墨痕问：2015-07-04 14:27:42关键词：鸡蛋糕怀孕好处益处

我要回答

如今早已怀孕2个月了，近期想吃鸡蛋糕。之前就非常爱吃鸡蛋糕，不清楚怀了孕吃鸡蛋糕对人体有没有影响。怀孕的情况下能否吃鸡蛋糕呢？

BT知识网网编解释：

孕妇吃鸡蛋糕对人体是很好的，生鸡蛋也有丰富多彩的高蛋白食物等营养成分，鸡蛋糕吃起來也非常容易消化吸收，做的情况下尽量少放一些生抽，盐，口味淡一些比较好。孕妇除开吃鸡蛋糕也要多吃一些新鮮的绿叶蔬菜，有大白菜，苋菜，西兰花，油麦菜，包心菜等，也要多吃一些带有高蛋白食物的肉类食物，有瘦猪肉，牛羊肉，鸡脯肉，鱼类等，肉类食物一定要煮熟了再吃。以防出現消化不良的状况。

小编推荐 :

1、请问蒸鸡蛋糕有什么小窍门，怎样才好吃呢？

你好，其实蒸鸡蛋糕很简单的，首先准备两个鸡蛋，小半碗温水。将鸡蛋打入碗中，和温水一起搅拌均匀。注意，水与鸡蛋的比例为1.5:1.搅拌均匀之后，用筷子把漂浮的气泡去掉，用保鲜膜附在碗口上，扎上三个空。把乘鸡蛋的碗放在凉水的锅里中火蒸15分钟，取出，美味的鸡蛋糕就做好了。可以根据个人口味，调上相应的调料吃，味道会更好地。特别注意的事温水和鸡蛋的比例，再就是一定要中午蒸，否则鸡蛋糕很容易蒸的不均匀。希望能帮到你给宝宝做出美味的鸡蛋糕。

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2、蒸鸡蛋糕怎么做好吃呢？

蒸鸡蛋糕首先打一个鸡蛋放到碗里。然后有鸡蛋用一半的鸡蛋壳量水倒入碗里，鸡蛋壳倒六次水放碗里就可以，然后搅拌均匀。可以根据个人口味放一点儿虾仁，还可以放点酱油，香菜等。然后放在蒸锅里走5分钟左右就可以了。鸡蛋糕含有丰富的高蛋白。而且吃起来容易消化吸收。如果是给小孩蒸的鸡蛋糕就不要加任何调料了，小孩应该吃比较清淡的食物。蒸鸡蛋糕的时候时间不宜过长。

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