早教吧百科知识频道 --> --> -->

运动出汗能祛痘吗

场景/问题/来源

运动出汗,去痘痘,好处,注意事项

看透了内心问：2020-07-04 14:02:31

知识/回答

运动出汗之后能不能祛痘呢？

看透了内心问：2015-07-04 14:02:31关键词：运动出汗去痘痘好处注意事项

我要回答

近期一段時间听人说运动出汗以后是能够协助去痘的，可是之前沒有掌握过这种因此不敢相信，多运动出汗确实能有去痘的功效吗？

BT知识网网编解释：

运动出汗是能对去痘有一定的功效的，流汗的情况下皮肤是在吸气，那样就可带出皮肤中的一些脏东西，对调养脸上痘痘是很有益处的，可是在运动出汗以后要留意立即的冼澡防寒保暖，要不然很有可能会造成人体受凉而发烧感冒，那样对调养身子是沒有益处的，此外便是汗假如一直留到的身上得话很有可能会造成阻塞皮肤毛孔，那样不但不可以去痘反倒会导致脸上痘痘，因此平常在健身运动以后要留意立即的清除人体。

小编推荐 :

1、运动总是出汗多的原因是什么？

引起这种症状的原因是有很多的，一般这种的情况被称为局限性多汗症，一般在情绪波动比较大的青壮年上，只要多是一些含有维生素B1和谷维素的水果和蔬菜就好点。也有可能是紧张、焦虑、害羞、害怕这些心理因素造成的，或者是汗腺的分泌太旺盛了，而导致的出汗比较多，对此要分清楚原因在去进行治疗。对于总是出汗的话在平时要多多的注意休息，也可以通过食疗进行缓解，这样也是有好处的。

...[查看全文]

2、什么运动出汗多呢？

出汗是可以让身体中的毒素随着汗液的排放，排出体外的。但是并不是在运动的时候出汗越多越好，只要适量就行。只要我们能够坚持运动，那么就会在运动了一段时间后身体出现出汗的情况，这表明身体中的脂肪已经开始燃烧了，比如坚持跑步、上下楼梯、打球、快走、跳舞等有氧运动，只要连续运动的时间在半个小时以上，快走需要一个小时以上就可以了，不但可以排毒还可以起到减肥的作用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢