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运动出汗对皮肤有好处吗

场景/问题/来源

运动出汗,益处,作用,功能

單蒓的ㄝ亽╰问：2020-12-27 15:38:14

知识/回答

运动出汗对皮肤到底有好处吗？

單蒓的ㄝ亽╰问：2015-12-27 15:38:14关键词：运动出汗益处作用功能

我要回答

运动是我比较喜欢的，很多时候我会和朋友一起打篮球，每次都会出很多的汗，有时候感觉皮肤好像变好了。那么运动出汗对皮肤有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

对我们来说运动是比较好的，很多时候对我们的健康是非常重要的，有时候我们在运动后会大量的出汗，对于运动出汗是非常正常的一种现象，在很大程度上运动出汗是一种很好的有助于皮肤变好的方法。尤其是对于脸部的皮肤，能帮助我们提高新陈代谢，此外还能帮助我们舒张毛孔，对于皮肤有着很好的功效。另外运动出汗还能帮助我们排出身体内的一些有毒物质哦。

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1、运动出汗之后能不能祛痘呢？

运动出汗是能对祛痘有一定的作用的，出汗的时候皮肤是在呼吸，这样就能带出皮肤中的一些脏东西，对调理痘痘是很有好处的，但是在运动出汗之后要注意及时的洗澡保暖，不然很有可能会导致身体着凉而感冒，这样对调理身体是没有好处的，另外就是汗如果一直留在身上的话很有可能会导致堵塞毛孔，这样不仅不能祛痘反而会造成痘痘，所以平时在运动之后要注意及时的清理身体。

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2、为什么人一运动就会大量出汗呢？

出汗是因为人体分布的汗腺的分泌。人的运动量越大，体内排出的汗液也应该越多。因为人在进行激烈的运动时，肌肉也会处于活跃状态，人体产生的热量是很大的，体温就会上升，但是为了要保持人体的体温处于正常的范围内，就需要通过排汗的行为，将人体多余的热量都发散掉。所以就会出现运动出汗的现象。但是人体的汗腺分布不一样，所以有的出汗多，有的出汗少。

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