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炒菜花怎么做好吃

场景/问题/来源

炒菜花,做法,做法大全,家常做法

女人花如梦问：2020-06-28 16:09:45

知识/回答

炒菜花一般怎么做比较好吃？

女人花如梦问：2015-06-28 16:09:45关键词：炒菜花做法做法大全家常做法

我要回答

家里种了一点蔬菜，妈妈经常给我送些菜来给我吃，我老公也比较爱吃菜花，不知道炒菜花需要怎么做比较好吃呢？

BT知识网小编解答：

炒菜花是很好吃的，新鲜的蔬菜对人体是很好的。平时就应该养成吃蔬菜的习惯，现在很多家庭都是独生子女，从小娇惯的很厉害，吃饭挑食不吃素菜等这些坏的习惯。菜花具有丰富的维生素和粗纤维，对人体作用大。炒菜花具体的做法也是相对简单的。可以先将菜花洗干净，然后适当的切一段一段的，要用植物油或者是调和油，炒菜花的时候还可以当一些火腿肠在一起也是不错的。这样菜色也好看，搭配合理，营养又美味。

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1、如何炒菜花味道最好吃呢？

炒菜花可以放点猪肉一起炒一炒，这样营养更全面一些，把菜花洗好之后备用，肉切成片，然后切好蒜沫，首先把锅里放适量的植物油，油开了之后把蒜放到锅里炒一会，然后把猪肉也放锅里炒一炒，把猪肉的水分炒出来以后再把菜花放锅里一起炒，放适量酱油，十三香，胡椒，精盐，醋等一些调味剂，然后炒一会就可以出锅了。菜花含有丰富的营养，经常吃菜花会补充人体所需要的维生素。

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2、大虾炒菜花两种搭配行吗？

大虾炒菜花是可以进行一起烹饪的一种食物，并且大虾炒菜花的营养价值都十分的丰富，首先在虾中含有极其丰富的蛋白质，以及还有丰富的维生素A，有助于对视力的调节，并且在虾中含有的脂肪含量非常的小，有助于身体中的血脂过高的情况的调节，而在花菜中，含有丰富的维生素成分，以及含有膳食纤维，进行营养的调节，并且缓解便秘的情况，有助于毒素的排出。

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