经期运动好吗

期待节奏没定期问：2020-06-26 16:16:00

经期运动对身体好吗？

期待节奏没定期问：2015-06-26 16:16:00

我要回答

我近期来月经了，我每日都是健身运动，如今来月经了，但是腹部微痛，我还会健身运动，如今都有点儿担忧，不清楚经期运动对人体好么？

BT知识网网编解释：

经期运动是能够的，可是不可以有偏激的健身运动，健身运动太偏激得话针对经期是有影响的，来大姨妈的情况下人体处在一个身体排毒的情况，月经期假如运动过量得话，是会造成经量增加的状况，非常容易产生流血不止的状况，因此在生理期得话最好是不必健身运动，能够常常行走行走，行走行走有利于身体排毒，能够把脏血排出去，月经期最好可以留意多歇息，要多吃一些清淡的菜，也要留意多饮水，不可以有偏激的个人行为。

一个质点在平衡位置O点附近振动.如果不计阻力,可将这个振动看作周期运动.他离开O点向左运动,4S后 物理　2020-07-20 …

好想安慰你（话题作文）班里的一名特别活跃的同学这段时间突然变得沉默寡言了,就连活动时间好像也极力躲 语文　2020-07-24 …

英语翻译（麻烦翻译成英语）中国的夏季天气炎热,经常下于,最好的运动是游泳,人们经常去河里或湖里游泳. 英语　2020-10-30 …

巴西高原地面起伏平缓的原因是什么选择：A经过长期风化和侵蚀作用B经过人类长期活动C经过长期地壳运动D 其他　2020-11-02 …

“菲利普斯曲线”是指在一轮短期的、典型的经济周期波动中，失业率与物价上涨率具有反向的对应变动关系。如 政治　2020-11-06 …

急需一份活动策划（突出秘书部的活动）1题目2目的意义3时间4地点5组织单位（吉林大学）6形式内容7前 其他　2020-12-01 …

三国两晋南北朝时期经济继续发展。据此回答：1.三国时期魏蜀吴统治者都积极发展经济，其主要动机是：（） 历史　2020-12-13 …

（2012•宝鸡二模）动物爱好者经过长期观察发现，猎豹从静止开始沿直线奔跑时，经过60m的距离其速度 物理　2020-12-18 …

简答题。（1）做好青春期卫生的意义是什么?（2）为什么说不能把来月经看做“倒霉”?怎样做好行经期间的 其他　2021-02-05 …

月经期运动好不好 　2021-05-05 …