早教吧百科知识频道 --> --> -->

梨什么时候吃最好

场景/问题/来源

梨子,如何吃,怎么吃,怎样吃

别跟我说爱问：2020-06-22 15:39:31

知识/回答

梨一天什么时候吃最好？

别跟我说爱问：2015-06-22 15:39:31关键词：梨子如何吃怎么吃怎样吃

我要回答

的宝宝平常喜欢吃梨，不管什么时候都要吃，有时候在睡觉之前都要吃一个梨，我不知道什么时候该不该吃，请问，梨一天什么时候吃最好？

BT知识网小编解答：

据研究表明，水果而言，建议大家在早上吃最好，特别是苹果，俗话说，早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果说的就是这个道理，其他的水果也是这样，但是，晚上不建议吃水果，晚上吃水果不利于消化，很多人会选择吃晚饭之后，立即吃水果，其实这是不对的，要待水果消化之后再吃。白天吃水果的话，建议在餐前半个多小时再吃，那样，会对人体产生好的影响。

小编推荐 :

1、梨吃多了会怎么样呢？

如果梨子吃多了的话是会导致腹泻或者肠胃方面的疾病的，因为虽然梨子有润肺止咳以及降火的功效，但是如果吃多了的话是会导致肠胃负担加重的，因此建议日常最好是不要吃过多的梨子，要注意适量吃梨子，要避免因为食用过多的梨子引发的腹泻、腹痛、消化不良的现象，日常要注意饮食结构的调整，不可暴饮暴食，要注意适量吃，也要注意多喝水，多锻炼身体。

...[查看全文]

2、睡前吃梨子好吗？

晚上是人们休息的时间，人们需要有充足的睡眠，而且肠胃等各个脏器也需要多多的休息。所以一般在睡前是不能吃东西的，这样就会加重肠胃的负担，对身体健康不利。而梨比较凉，而且含水也比较多，在睡前如果吃梨，就会导致肠胃因寒凉的食物导致不适，而且还因为摄取的水分比较多，导致肾脏的负担加重，可能会有眼睛肿的情况发生。梨含有较多的水分，如果在睡前吃，还会危及到牙齿，所以尽量避免在睡前吃梨等水果。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢