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蜂蜜柠檬水怎么做

场景/问题/来源

蜂蜜柠檬水,如何做,方法,注意事项

笑脸问：2020-06-22 12:40:04

知识/回答

蜂蜜柠檬水该怎么做比较好呢？

笑脸问：2015-06-22 12:40:04关键词：蜂蜜柠檬水如何做方法注意事项

我要回答

一直以来我对蜂蜜柠檬水都是比较喜欢喝的，但是对于蜂蜜柠檬水的做法，我并不了解，最近我想自己在家做蜂蜜柠檬水，所以我想咨询一下，对于蜂蜜柠檬水该怎么做比较好呢？

BT知识网小编解答：

您好，对于蜂蜜柠檬水的做法是比较容易的，要想做蜂蜜柠檬水并不是件难的事情。只要准备好蜂蜜和柠檬，就可以了，制作的方法一般是这样的，首先，准备一杯温开水。将柠檬切成片，放入两片柠檬在水中，然后用勺子在蜂蜜中，掏出一勺放入水中。柠檬和蜂蜜放入水中后，尽量搅拌一会儿，这样柠檬蜂蜜水就做好了。喝柠檬蜂蜜水的好处有很多，可以清热止渴，也有润肠通便的作用。但是要注意的是，在空腹的情况下，最好不要喝蜂蜜柠檬水。

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1、柠檬蜂蜜水能起到止咳的作用吗？

柠檬蜂蜜水不仅含有丰富的维生素C及维生素B，而且还含有丰富的氨基酸及多种矿物质元素铁、钙、钠等，对人体起到很重要的滋补作用。而且具有清凉解毒，去热清火的作用很好，对于感冒引起的咳嗽、咽喉疼痛、口干舌燥等有很好的作用，能够去湿、润肺、止咳、化痰，而且作用起效很快。而且柠檬里还含有很多的柠檬酸，对皮肤的美容养颜作用很突出，起到很明显的美白的效果。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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