熬夜之后吃什么

我能等着你问：2020-06-20 20:13:30

熬夜之后吃些什么可以补身体？

我能等着你问：2015-06-20 20:13:30

我要回答

我经常会需要经常熬夜，由于我是一个手机软件的室内设计师，因此有时经常熬夜常常都是到两三点，有时基本上会整夜，经常熬夜以后吃些什么可以补身体？

BT知识网网编解释：

经常熬夜以后需要多吃一些颇具营养成分的食材，那样才能够对人体具有营养成分的功效，经常熬夜针对人体的损害是十分大的，能够在经常熬夜以后煮一些老母鸡汤来喝，在煮鸡汤的情况下能够添加一些川芎，川芎能够非常好地补充人体的血气，身体在经常熬夜以后血气毫无疑问会有一定的亏本，这个时候吃一些当归炖鸡汤能够非常好的使人体迅速修复，川芎要是五克上下就可以了，柴鸡一整只，随后放到一起石锅里边炖，火灾烧开以后转成文火一直炖到鸡脯肉烂熟就可以了。

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