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怀孕可以吃海带汤吗

场景/问题/来源

海带汤,孕期,孕妇,怎么吃

女人花似梦问：2020-06-19 19:57:57

知识/回答

怀孕后可以吃海带汤吗？

女人花似梦问：2015-06-19 19:57:57关键词：海带汤孕期孕妇怎么吃

我要回答

现在我怀孕早已4月了，近期觉得一些钙的缺失，平常就喜欢吃还海带丝的，怀孕期间钙的缺失可以吃一些海带汤来补钙补锌吗？

BT知识网网编解释：

针对经期怀孕的女士而言，平常是可以吃一些海带丝的，它里边带有很多的钙，碘等营养元素，针对胎宝宝的人的大脑及其骨骼的生长发育是十分有益处的。仅仅假如平常觉得消化吸收不大好，肠胃较为虚的情况下要尽量避免吃一些，由于海带丝是寒凉的食材，平常吃了也最好是不必立刻就饮茶吃味儿较为酸的红提，山楂果等新鲜水果，会影响人体针对矿物的合理消化吸收。平常尽量避免吃辛辣食物的食材。

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你婆婆的说法是对的，海带绿豆汤确实具有降血压的作用。海带是一种海藻类的食物，性寒，可以清热解毒，而且含有丰富的钙、碘、硒等微量元素，有抗氧化、降血压的作用。绿豆也是性寒的食物，可以利尿、清热解毒。所以海带和绿豆在一起同煮，不但汤味可口，而且可以清热解毒，降血压，去痘痘。内火旺的人，血压高的人都可以使用这道美食。但是胃寒的人不可以食用。

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2、海带豆腐汤怎么做好啊？

在豆腐汤的制作方法是非常的简单的，除了准备海带和豆腐你也可以放一点虾皮。首先先把海带和虾米都分开放在清水中浸泡15分钟，豆腐要稍微加一点点盐也泡15分钟，然后泡完了捞出来沥干，再切成大小均匀的块。现在锅里倒点油烧热了以后把豆腐放进去煎，等到有一点变色，就可以一点水进去，水烧开了以后再把准备好的还在跟虾米一起放进去，稍微加一点点盐调味就可以了。

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