早教吧百科知识频道 --> --> -->

扇贝的营养价值及功效

场景/问题/来源

扇贝,益处,饮食调理,好处

没有了笑容问：2020-06-19 18:38:43

知识/回答

扇贝的营养价值和功效是什么？

没有了笑容问：2015-06-19 18:38:43关键词：扇贝益处饮食调理好处

我要回答

去吃海鲜的时候总是不忘记点扇贝，扇贝非常美味，还据说营养非常好，想知道扇贝的营养具体体现在什么方面，有什么营养价值？

BT知识网小编解答：

扇贝的营养价值非常丰富，扇贝中富含维他命、蛋白质和胆固醇，但是如果有痛风或者已经患有高血压的病人应该控制食用的扇贝量。扇贝可以一直胆固醇在肝脏的合成和加速排泄胆固醇，人们会在食用贝类食物后，出现一种清爽宜人的感觉，这对于解除一些烦恼症状是很有好处的。扇贝适宜高胆固醇，高血脂体质的人们食用，如果患有甲状腺肿大，支气管炎，胃病等也可以服用。

小编推荐 :

1、烤箱烤扇贝的做法是什么？

在烤扇贝之前，要将扇贝做彻底的清洁。准备一把软毛的牙刷，挨个刷洗扇贝壳上的污垢，然后掰开扇贝壳，将里面黑色的沙包去掉，再清水洗一下，就可以放旁边沥干水分。另外，准备姜蒜，切碎成末后，放在一个碗里，加入调味料生抽、食用油和适量的盐，搅拌均匀。将调好的料汁用小勺子舀到扇贝壳里面的贝肉上，再铺盘放入烤箱，用180度左右的火，烤制6-8分钟就可以了。

...[查看全文]

2、蒸扇贝多长时间才好吃？

扇贝泛指很多种的贝类，通常情况下因为贝类的大小都是不一样的，结构也是不一样的，所以如果要在进行煮制的时候应该分清楚自己煮的是哪种类型，因为每个的时间也都是不一样的。而且扇贝的营养非常的丰富，而且还很好吃，肉质也是非常的鲜美。还可以达到健脑的作用，以及明目的功效，通常情况下扇贝一定要洗干净，然后煮制个10分钟就可以了出锅吃了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢