瞌睡多怎么办

走调的情歌歌曲～问：2020-06-19 16:10:56

瞌睡多的话应该怎么办呢？

走调的情歌歌曲～问：2015-06-19 16:10:56

我要回答

我近期一直很犯困，并且无论我晚上睡了多长时间，大白天的情况下我还会要想入睡，因此我也想问一下，瞌睡多得话应当怎么办呢？

BT知识网网编解释：

假如我们在平常常常犯困得话，我们能够喝一下拥有醒神功效的食材，我们能够在早上刚起來的情况下，喝一杯牛奶，还可以在工作中的情况下，泡一杯咖啡，最好不必放糖，由于那样的醒神的功效是最強的，我们还可以吃一些较为有刺激的食材，像非常辣的或是是非常酸的食物，那样也可以协助我们赶跑瞌睡虫，并且假如我们在起來以后去跑一慢跑也是有一定的实际效果的。

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