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16岁如何快速长高

场景/问题/来源

长高,增高,怎么增高,如何增高

莫离、莫不弃问：2020-06-19 13:52:59

知识/回答

16岁如何才能快速长高？

莫离、莫不弃问：2015-06-19 13:52:59关键词：长高增高怎么增高如何增高

我要回答

我现在已经有16岁了，想要快速的长高，因为我现在一个男性的身高只有1米65，现在感觉有点自卑，16岁如何才能快速长高？

BT知识网小编解答：

快速长高的方法是没有的，只有在平时的饮食当中多注意，多吃一些含有钙质的食物比如说排骨汤，或者说可以在平时的时候多喝一些牛奶。多摄入一些钙质可以帮助骨骼的发育，可以让身高在一定程度上面的增长，那是身高跟遗传还有平常的生活环境也是有很大关系的，所以不可能增高太多，没事的时候也要加强体育锻炼，这样也可以帮助骨骼的发育，从而使身高有一些增高。

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