崴脚了怎么处理
尛嘴巴嘟嘟问：2020-06-19 10:55:53
脚崴了怎么处理比较有效？
尛嘴巴嘟嘟问：2015-06-19 10:55:53
我要回答
我们即将去参加运动会了，可是我非常担忧我还在赛事的情况下出現了扭伤脚的状况，假如出現了野外的状况应当如何开展解决会较为有实际效果？
BT知识网网编解释：
假如在赛事的情况下扭到了脚应当马上用冰或是是别的的一些东西来开展冰敷这样子能够减轻足部的疼痛。另外也应当维持足部的姿态不必乱晃动，否则的话可能会是肌肉或是是肌肉拉伤的状况更为比较严重，而且应当马上送到医务室开展医治。平常也应当留意自身的脚的健身运动锻练，在开展运动过量以前一些热身动作，那样能够避免你的足部发生意外挫伤的状况，能防止十分多的出现意外状况的出現。
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