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牛奶和菠菜可以一起吃吗

场景/问题/来源

牛奶,青菜,饮食禁忌,饮食调理

世界的秘密问：2020-06-19 10:03:25

知识/回答

牛奶和菠菜真的可以放在一起吃吗？

世界的秘密问：2015-06-19 10:03:25关键词：牛奶青菜饮食禁忌饮食调理

我要回答

我平时就很喜欢喝牛奶，也喜欢吃菠菜，但是我不知道它们两个是不是可以放在一起吃，所以就想问一下，牛奶和菠菜真的可以放在一起吃吗？

BT知识网小编解答：

牛奶和菠菜最好是不要放在一起吃，因为牛奶中含有丰富钙离子，而菠菜中却含有草酸，如果把它们两个放在一起吃的话，就会使得这两种物质发生反应，从而就会在我们的体内产生一种不易于消化的物质，这样就很有可能会使得我们出现消化不良的情况，所以我建议不要把它们放在一起吃，同时菠菜也不能够与豆腐一起吃，其他的豆制品最好也不要与菠菜放在一起吃。

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