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凉拌鸡爪怎么做

场景/问题/来源

鸡爪,如何制作,怎么做好吃,怎么吃

單蒓的ㄝ亽╰问：2020-06-14 11:38:34

知识/回答

凉拌鸡爪怎么做味道好呢？

單蒓的ㄝ亽╰问：2015-06-14 11:38:34关键词：鸡爪如何制作怎么做好吃怎么吃

我要回答

今天去朋友家吃饭的时候感觉有一道凉拌鸡爪非常的好吃，想回来自己做，想知道如果想要做凉拌鸡爪的话应该怎么办呢！

BT知识网小编解答：

做凉拌鸡爪的话，首先要整备好足量的鸡爪，然后将鸡爪洗净，然后加鸡爪放入开水中，将鸡爪中的血水充分的洗净。之后将锅中放入足量的水将鸡爪放入，用大火进行蒸煮15分钟就够了，然后将鸡爪放入冷水中，这后将鸡爪放置一旁进行晾干，绷带干了之后进行调料，首先先加入适量的白醋，然后将切好的蒜末和葱末一起放入，随后再加入适当的盐酒还有一定量的老干妈，拌均匀后即可，

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1、鸡爪是发物的吗？

鸡爪是一种比较有营养的食物，鸡爪含有丰富的蛋白质，热量，对人体健康是有好处的，经常吃鸡爪对身体是有好处的，是可以维持人体一天的能量，而且还能够提高自身的抵抗力，鸡爪不是发物，鸡爪是一种热性的食物，湿疹的患者是可以吃的，湿疹的人是不能吃容易过敏的食物海鲜，鸡蛋等，湿疹的人日常一定要多喝水，喝水可以排毒，对湿疹治疗效果是特别的好，湿疹日常要避免抓挠。

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怀孕的时候饮食是要注意的，但是也不是说什么都不能吃的，鸡脚是有营养的，而且营养成分是很高的，鸡脚的蛋白质和维生素成分是很高的，对身体是很好的，怀孕的时候是可以吃的，但是不能吃有味道的，辛辣的鸡脚也不要吃，这样对胎儿不好，鸡脚最好是吃自己做的，这样比较干净，而且营养也比较多，怀孕的时候一定要合理的安排饮食，不能挑食，不能吃太酸甜苦辣的食物，防止对胎儿造成刺激。

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