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女人吃黑芝麻的好处

场景/问题/来源

黑芝麻,女性,益处,作用

跑调的情歌～问：2020-06-14 00:43:52

知识/回答

女人吃黑芝麻的好处是什么呢？

跑调的情歌～问：2015-06-14 00:43:52关键词：黑芝麻女性益处作用

我要回答

我的妈妈特别的喜欢吃黑芝麻，有的时候会在食物里面放一些黑芝麻的，她也会每天稍微干吃一点黑芝麻的，女人吃黑芝麻油什么好处的吗？

BT知识网小编解答：

黑芝麻里面主要含有大量的脂肪和蛋白质，还有钙铁磷等微量元素，主要能补充人体内所需要的氨基酸，黑芝麻还具有使头发更加量黑的效果，具有养发护发，美容养生等功效。里面的维生素E含量是比较丰富的，同时具有着强筋骨等多种功效，月经期的时候吃点芝麻糊比较好。芝麻里面具有的膳食纤维，维生素等，给孩子吃点也是能够促进骨质和牙齿的发育的，调节激素平衡。

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1、熟黑芝麻保质期多久？

熟黑芝麻的保质期大概有一年，熟的黑芝麻的保存方法是有要求的，熟的黑芝麻是要放在密封的，阴凉的地方保存的，如果温度太高，熟的黑芝麻容易变质，然后需要放在玻璃罐中密封保存，如果需要食用的时候拿出来一部分就可以了，不能长时间的暴露在空气中，熟的黑芝麻就容易被氧化，那么就会加快食物的变质或者氧化。所以熟的黑芝麻可以密封以后放在冰箱中保存。

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2、女性在经期内可以喝黑芝麻糊吗？

女性在经期是可以吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻主要功效在于不足肝肾和帮助女性不足气血，尤其是对于经期的女性而言，可以将经期内大量流失的血液和身体精气得到一定的补充，并且还有预防痛经的功能。除此之外，黑芝麻糊对于治疗白发也有着极好的功效。在黑芝麻糊之中，还可以加入一定的红糖和鸡蛋，帮助补充更好的蛋白质和营养成分。

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