鱼丸菠菜汤

场景/问题/来源

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鱼丸菠菜汤

知识/回答

说到虾丸菠菜汤，很多人全是十分了解的，由于在很多人的生活起居里边是有很多机遇喝到虾丸菠菜汤的。实际上严格意义上来说虾丸菠菜汤仅仅一道家常小炒罢了，便是运用虾丸和西兰花一起炖的一种滋补汤，可是由于西兰花和虾丸的关联，因此虾丸菠菜汤吃起來是较为美味的，它是许多人到喝过虾丸菠菜汤以后都是有的觉得。

虾丸菠菜汤是我们生活起居中的一道家常汤水罢了，也是有关西兰花的一种作法，因此有关虾丸西兰花汤做法，实际中了解的人還是许多的，尤其是这些餐馆里边的主厨，常常会以这道滋补汤做为饭食的终极者的。那麼，下边就来详尽地详细介绍下有关虾丸西兰花汤做法。

原材料

1、原材料：西兰花150克、虾丸300克、姜5克、葱一段、米酒5克、盐3克、水1200克。

作法

虾丸、姜蒜、水，一起上火烤开。

3、烧开后，添加米酒。

4、转慢火煲20分钟。

5、添加西兰花转火灾煲开。

6、最终放盐调料。

虾丸带有丰富多彩的镁元素，鱼类中还含有维生素D、铁、钙、磷等。发热量：107 卡路里（100克）、碳水化合物化合物：12.7（克）。

关键作用

1. 鱼类营养丰富，具备滋补养生健胃消食、利湿消肿、催乳、清热去火、止嗽温阳化的作用；

2. 鱼类带有丰富多彩的镁元素，对内分泌系统有非常好的维护功效，有益于防止高血压、心肌梗死等心血管疾病；

3. 鱼类中含有维生素D、铁、钙、磷等，常吃鱼也有护肝补血补气、泽肤生发养发健体的作用。

西兰花服用作用

西兰花味甘、性凉，入肠子、肝胆经。

2.可补血补气活血，利五脏，通胃肠，调肾气，活血脉，解渴润肠通便，敛阴润肺，补阴舒肝，促进消化。

3.主冶高血压、头痛、眼花、风热赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打、衄血、便血、坏血病、排便涩滞。

4.能用以治疗贫血。

功效与作用

益气养血，活血，敛阴，润肺。治衄血，便血，坏血病，解渴引饮，排便涩滞。

芒果孟诜；利五脏，通胃肠热，醒酒毒。

苹果《日用本草》：退热毒。

草酸《纲目》：通血脉，开胸隔，下充气包装中，解渴润爆。根尤良。

落差《医林纂要》：敛阴，和血。

血压《陆川本草》：入血分。补血、活血化瘀、活血、去瘀。治衄血，肠出血，坏血症。

因此，如今许多盆友应当坚信上文提及的哪个叫法了吧，也就是有关虾丸西兰花汤做法实际上真的是非常简单的，这一点大伙儿应当能够从前文的详细介绍中能看出去的。自然有关虾丸西兰花汤做法也有许多，可是针对一般人而言要是了解这一种就可以了。此外，根据前文的掌握，我们还足以了解原先西兰花胃口补血补气的作用的。

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