冬瓜猪骨汤的做法大全

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猪骨汤,家常做法,营养价值

冬瓜猪骨汤的做法大全

知识/回答

日常生活很多人都喜欢东瓜龙骨汤，那麼有些人了解东瓜龙骨汤的功效和营养成分吗?东瓜特性凉味儿香甜，拥有消肿祛毒及其改进小便不畅的实际效果。所以呢大伙儿不仅以便它的美味可口而去吃它，还要以便大伙儿的身体健康去吃它。下边就由网编为大伙儿介绍一下东瓜龙骨汤的作法，快学习培训吧。

用材猪小排(400g) 东瓜(400g) 姜片(1块状) 香莱(1小把) 小香葱(1小把)盐味精生抽酱油

作法

东瓜切成片预留，姜片切大面积放进锅中，烧开。小排骨放进开水中去恐怖，大约3分鐘上下。

将鲜血扔掉，姜片也想要了。再再次用冷水去一遍恐怖，像上边常说的那般。

再次换自来水，放进新的姜片和小香葱，把小排污入，添加调味品，一点盐和糖，也有生抽酱油。(实际上还可以没放调味品，在最终放能够使滋补汤更为口味淡)用火灾煮15分鐘上下。

随后添加东瓜片，改成文火焖煮，假如想菜和肉都酥一些，就长一点時间。30分钟上下。最终快起锅以前，能够依据口感添加调味品。小提示

实际上这家常小菜挺简易的，如今的小排骨在销售市场上面能够切完了，回家要是洗一洗就行。这一菜喝粥蛮有营养成分的，又沒有加点油，因此味儿還是略微口味淡一些的好～～

生产营养成分疫苗：猪大骨出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪，尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康，其具备滋阴润燥、益肾补血补气的作用;适合于气血两虚，肾阴虚纳呆者;瑶柱的营养成分十分的高，它带有多种多样身体必不可少的营养成分;

平常在家里母亲也是总给大伙儿顿这家常小菜的，味儿很非常好，并且营养成分很高。所以呢不管针对男士還是女士，吃这一全是有益处的。这家常小菜既能够推动身心健康又可以维持幽美的体形，还能够皮肤美白，并且又美味，不妨一试呢?

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