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孕妇晚上吃什么好

场景/问题/来源

孕妇,晚饭,怎么吃,注意事项

那些、小感动问：2020-06-07 14:58:40

知识/回答

孕妇晚上吃什么好的呢？

那些、小感动问：2015-06-07 14:58:40关键词：孕妇晚饭怎么吃注意事项

我要回答

我现在才刚刚检查出来我怀孕了，因为我以前都比较在意身材，所以晚饭不怎么吃，现在怀孕了不一样，孕妇晚上吃什么好的呢？

BT知识网小编解答：

孕妇现在才刚刚怀孕，在妊娠早期，胎儿生长的会相对来说比较缓慢，而且孕妇会有一些症状不同的妊娠反应，所以也不需要大量的补充营养，只需要适量的吃一些可以补充营养的食物就可以，否则反而会影响营养元素的摄入。而且尤其是在晚上，可以吃一些瘦猪肉，小米粥，豆腐，青菜，水果，要补充各类营养元素，而且是比较容易消化的，能够有效地防止呕吐，缓解食欲不振的症状。

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