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孕晚期孕妇吃什么

场景/问题/来源

孕期饮食,怀孕,饮食调理,饮食禁忌

落花无相依问：2020-04-02 15:01:02

知识/回答

孕晚期孕妇吃什么比较好呢？

落花无相依问：2015-04-02 15:01:02关键词：孕期饮食怀孕饮食调理饮食禁忌

我要回答

我现在已经怀孕了九个月了，然后所以已经是处于怀孕晚期的情况了，请问在怀孕晚期的时候，孕妇吃什么比较好？有利于生产呢？

BT知识网小编解答：

首先是建议吃一些胶原蛋白的食物，比如说猪蹄等，以及在孕妇晚期的时候，身上水肿的情况应该会特别的严重，所以建议要吃一些缓解水肿的食物，比如说可以吃鲫鱼，利于和冬瓜等。还有多吃一些含有不饱和脂肪酸比较多的食物，防止身体的脂肪含量过多的情况，尤其是对于晚期的妈妈来说，补充钙质尤其的重要，可以吃一些芝麻，海带等，以及帮助生产的维生素B。

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