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孕妇可以吃红薯干吗

场景/问题/来源

红薯干,妊娠,饮食禁忌,注意事项

年少懵懂问：2020-06-07 01:10:43

知识/回答

怀孕期间孕妇可以吃红薯干吗？

年少懵懂问：2015-06-07 01:10:43关键词：红薯干妊娠饮食禁忌注意事项

我要回答

我怀孕已经3个多月了。我在怀孕之前就特别喜欢吃红薯干，但是医生让我要注意自己的饮食她说如果饮食不当就有可能会给他造成一些影响，怀孕期间可以吃红薯干吗？

BT知识网小编解答：

怀孕期间是可以吃红薯干的，但是也不能够吃多毕竟红薯干是属于加工后的国父如果摄入过多的话也会摄入过多的盐分和糖分，对身体会有一定的影响。如果真的还喜欢吃红薯的话可以吃一些现煮的红薯这样对身体也会有一定的好处。一旦身体感觉有任何不适的地方就应该到医院里面做一个产检确定胎儿的健康。这段时间要注意自己的饮食，尽量以清淡的饮食为主。

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红薯干中含有葡萄糖、维生素以及纤维素等多种营养，味道比较香甜，营养容易被人体吸收，而且最主要的是低脂低热量类食物。经常食用可以起到润肠通便和健胃补气等类似的作用，从而促进积累的脂肪和热量的消耗，所以时常会被安排到减肥食谱之中，能够作为消化不良和便秘等疾病的食疗食物。另外，还有一定的抗癌等药用效果，并能有效抑制癌细胞的扩散。

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2、咳嗽可以吃红薯吗？有影响吗？

咳嗽患者可以食用一些红薯等甘薯类食物，对于病情的缓解一般不会产生不利影响。患者需要合理调整自身饮食结构，可以多吃雪梨、甘蔗和枇杷果等食物，以起到润肺止咳的食疗效果，并且最好是每天炖制冰糖雪梨水或者小米山药粥食用，也要食用苦瓜、西瓜等各种蔬菜水果。同时要避免食用一切添加辣椒的辛辣食品，一定要多喝白开水和金银花茶等帮助降火。

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