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韭菜吃了有什么好处

场景/问题/来源

韭菜,益处,作用,营养价值

假装狠辛福问：2020-06-06 17:30:36

知识/回答

韭菜吃了会有什么好处呢？

假装狠辛福问：2015-06-06 17:30:36关键词：韭菜益处作用营养价值

我要回答

最近一段时间外婆带了很多的韭菜来，外婆说多吃韭菜能帮助很好的补充身体中的营养，请问韭菜吃了会有什么作用呢？

BT知识网小编解答：

韭菜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，所以平时可以经常吃一些，而且多吃还能帮助很好的促进身体的新陈代谢，这样对调理身体会有好处，另外就是平时也可以将韭菜用来调馅料，这样能帮助很好的提升馅料的鲜味，而且韭菜还有能帮助促进食欲的作用，除此之外就是产妇最好不要多吃韭菜，因为韭菜是会回奶的食物，多吃了可能会导致产妇奶水不够。

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