马齿苋炒鸡蛋

场景/问题/来源

炒鸡蛋,制作方法,怎么做

马齿苋炒鸡蛋

知识/回答

马齿苋鸡蛋是比较常见的一种饮食搭配方式，而鸡蛋一直以来是公认的营养价值比较高的食物，所以说如果能够了解它的正确饮食搭配的话，就可以帮助我们补充更多的营养价值，这样对身体健康也比较有利，所以下面就为大家具体分析介绍一下，马齿苋炒鸡蛋的一个做法。

简介

马齿苋炒鸡蛋有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚之功效，适用于治疗久痢。

原料

鲜马齿苋60克，鸡蛋4个，精盐，黄酒，植物油，酱油，味精各适量。

制法

（1）马齿苋择去杂物，用温水泡10分钟，清水洗净，切成段。

（2）鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加入精盐，黄酒，酱油，味精，调味。

（3）炒锅上火，放油烧热，将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟，装盘即成。

特点

色黄透绿，质也嫩脆，咸鲜味美，清热解毒，益气补虚。

相信通过上述这些方法内容了解之后，现在你应该知道如何制作这些营养美味的食物了吧，想让自己吃得营养健康，那么肯定就是要注意掌握它的制作技巧，这样不管什么时候自己想吃，都可以轻松的吃得到了。

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