核桃的营养价值及功效

一点单恋 直线_问：2020-05-31 10:50:41

核桃的营养价值及功效有哪些？

一点单恋 直线_问：2015-05-31 10:50:41

我要回答

近期我朋友帮我由外地区回家一些本地的土特产核桃仁，听闻十分有营养成分，实际我对核桃仁没什么科学研究，想问一下，核桃仁的营养成分及作用有什么？

BT知识网网编解释：

谈起这一核桃的功效实在太丰富多彩了，核桃仁一般有延缓衰老也有一益脑都特别好，还合理的治失眠治疗便秘更关键的是健脑，并且核桃仁的这种作用非常突显，因此 常常要多吃一些核桃仁对人体是十分有益处的，例如核桃仁能够 直接生吃还能够做一些核桃仁泥了，还可以在做豆浆的情况下放进一些了，还能够煮粥的情况下放进一些都能够，此外核桃仁具备润肠的功效，还可以用核桃皮来熬水喝合理的治疗腹泻有不错的功效。

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