玉米笋的做法

场景/问题/来源

玉米笋,营养,蛋白质

玉米笋的做法

知识/回答

苞米是杂粮的一种，苞米在制做上，拥有一些非常好方式，普遍制做苞米便是玉米粥，那样制做出去的粥，带有的膳食纤维、蛋白比较多，吃的情况下对人体也是拥有非常好的协助，那苞米在制做上也是拥有许多非常好方式，制做菜式的情况下也是能够放进苞米，对苞米笋的做法怎样呢?

很多人对苞米笋的做法并并不是很清晰，那样的美味在制做上，也是非常简单，并且制做玉米笋的情况下，也无需的担忧它的微量元素会外流，下边就详尽的详细介绍下它的做法。

苞米笋的做法：

拌凉菜玉米笋

原材料：玉米笋150克是，朝天椒丝5克是，蒜泥5克是，白米醋1小勺，盐1/6小勺，白砂糖1小勺，芝麻油1一茶匙

作法

1.玉米笋切斜片汆烫约10秒，捞出沖凉水至制冷后控干水分预留。

2.将朝天椒丝、蒜泥及全部调味品翻拌后添加做法1玉米笋片翻拌就可以。

玉米笋和五秀

原材料：欧式烟丝袜高跟鞋50克、马蹄子(削皮切成片)50克、连藕片50克、胡萝卜片50克、玉米笋100克、兰豆50克、黑木耳(浸发后)50克、大蒜(去衣敲碎)15克，盐、糖、生姜水、浓缩鸡汁、食用油各适当。

作法：

玉米笋去衣，一开二预留;兰豆去筋清洗预留;将“五秀”和玉米笋焯水，沸腾下油，爆烟草肉和拍蒜，下玉米笋和“五秀”火灾煸炒一会儿，攒生姜水和辣鲜露，随后调料炒糖色便可。

以上便是对苞米笋的做法详解，在制做的情况下，全是能够依据以上方式开展，那制做玉米笋的情况下，在食物上也是要开展一些提前准备，以上二种做法，食物提前准备也是不一样的，因此制做前食物提前准备也是十分重要。

与玉米笋的做法...相似的小知识：

模糊搜索：玉米笋的做法