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每天早餐吃什么最好

场景/问题/来源

≮我的壞脾氣≯问：2020-05-30 22:22:58

知识/回答

每天早餐吃什么最好呢？

≮我的壞脾氣≯问：2015-05-30 22:22:58

我要回答

我每天早上都是起很早以前，沒有基本上没有时间吃早饭，常常全是吃前一天夜里剩余的饭。一般早餐吃什么会比较好呢？

BT知识网网编解释：

针对每一个人而言，早饭是很重要的，尽可能不必吃前一天夜里剩余的饭食。最好能够配搭一些牛乳，吐司面包，及其谷物的东西。较为省时省力的有燕麦片，牛乳，生日蛋糕，吐司面包，荷包蛋等，还可以在睡觉前要电饭煲，种一些养生粥，早上工作以前能够用来加温，随后再吃。还能够吃一些猪肉松，寿司紫菜，丝瓜，腊肠，红萝卜及其鸡蛋黄等。早饭对人的一天而言是很重要的尽可能吃的丰富多彩一些。

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