夏天早上吃一物，精神抖擞一整天！但你可能吃错了
夏天早上吃一物，精神抖擞一整天！但你可能吃错了
“早上吃姜”为啥“如喝参汤”?
大家常说“早上吃姜如喝参汤”，为什么早上吃姜对人体好呢?因为早上7点到9点正是吃早餐的时间，而这个时间也是气血流注足阳明胃经之时，所以在早餐吃点姜，辛辣性温，能加快血液流动，生发胃气，健脾胃，促进消化。早上吃姜还能生发阳气，令人精神抖擞，一天都精力充沛，所以每天早上吃点姜对身体大有裨益。
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