夏天早上吃一物,精神抖擞一整天!但你可能吃错了
夏天早上吃一物,精神抖擞一整天!但你可能吃错了
“早上吃姜”为啥“如喝参汤”?
大家常说“早上吃姜如喝参汤”,为什么早上吃姜对人体好呢?因为早上7点到9点正是吃早餐的时间,而这个时间也是气血流注足阳明胃经之时,所以在早餐吃点姜,辛辣性温,能加快血液流动,生发胃气,健脾胃,促进消化。早上吃姜还能生发阳气,令人精神抖擞,一天都精力充沛,所以每天早上吃点姜对身体大有裨益。
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