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百合薏米粥的功效

场景/问题/来源

百合薏米,好处,益处,作用

残阳照、墨痕问：2020-05-30 10:59:01

知识/回答

百合薏米粥的功效有哪些？

残阳照、墨痕问：2015-05-30 10:59:01关键词：百合薏米好处益处作用

我要回答

我同事最近总说经常吃一些百合薏米熬制的粥对身体有好处，具体我也不太明白，想问一下，百合薏米粥的功效有哪些？

BT知识网小编解答：

首先你同事说的这个百合薏米粥的确对身体是非常有好处的，首先说百合具有清热解毒的功效，而薏米呢具有排除身体里面的湿气，而且有活血化瘀的功效，经常饮食这种粥是非常健康的，可以有效的排除身体上的毒素而且可以让体内的湿气也会排出去，因此身体就会越来越棒，还可以有效的增加自身的抵抗能力，提高免疫力，增加体质，可以说效果是非常好的，适合各个人群，而且还没有副作用。

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红豆薏米百合是经常放在一起的组合，首先红豆是有补血的作用的，而且还可以消除水肿，健脾消胃，同时还有利水的作用。其次薏米是一种中药，它不仅可以消除水肿，而且还能够以驱除湿气，对肠胃也是很有好处的。百合干是可以清热败火的食物，三种食物作用在一起，可以去除夏季的烦闷，解决心烦和失眠的问题，特别是脸上长了痘痘上火等，是可以解决的。

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