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产妇吃牛肉好吗

场景/问题/来源

产后饮食,牛肉,营养价值,作用,注意事项

永恒╱总成空问：2020-05-29 15:50:35

知识/回答

产妇吃一些牛肉好吗？

永恒╱总成空问：2015-05-29 15:50:35关键词：产后饮食牛肉营养价值作用注意事项

我要回答

我的老婆刚刚生了一个宝宝，全家人都很高兴，朋友送过来了一些牛肉，表示祝贺，可是我们不知道该怎么吃牛肉，产妇吃一些牛肉好吗？

BT知识网小编解答：

产妇是可以吃牛肉的，牛肉里面的营养物质很丰富，尤其对产妇来说，能起到补脾益血，强筋壮骨的作用，所以多吃一些牛肉，能很好地促进产妇恢复，对身体健康有很大的帮助。但需要注意的是，不要一次性吃的太多，因为牛肉比较难消化，如果吃得太多的话，很容易对胃部造成严重负担，可以每次少吃一些，多吃几次。另外更需要注意的是，牛肉一定要炖烂一些，可以和一些蔬菜炖在一块儿，这样营养价值更高。

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