薏米孕妇能吃吗孕妇能吃薏米吗

薏米孕妇能吃吗孕妇能吃薏米吗

1、孕妇能吃薏米吗

怀孕的时候是可以吃薏米的，但是千万不要吃太多，应该要少吃一些，因为玉米吃的时候主要的作用是可以帮助利水消肿，健脾祛湿，虽然没有流产的作用，但是对胎儿的健康成长还是会有一定的影响，建议在怀孕期间多吃些有营养的食物，尽量避免吸烟饮酒，少吃一些辛辣刺激性的食物，生冷的食物也不要多吃，腌制的食物也不建议吃太多。

2、薏米红豆粥治疗湿疹

薏米红豆粥平时坚持吃是能够有效的排出身体内的湿气的，主要是薏米有很好的祛湿利尿消肿的作用，排出身体内的毒素，尤其是平时经常睡觉流口水，头发容易出油，排便比较粘稠的人，很有可能就是身体湿气比较多，除了平时应该要吃一些薏米红豆粥以外，还应该要注意调整好自己的生活习惯，千万不要熬夜，可以多运动，增强身体体质。

3、薏米红豆减肥法

红豆有非常好的消肿的功效，平时适当的多吃一些红豆不仅能够补充各种丰富的维生素和蛋白质，矿物质，还能够起到利尿消肿的作用，能够有效的促进肠胃蠕动，缓解便秘的情况，还能够让大腿和腰看起来更加纤细苗条，印尼也有很好的消肿瘦身的作用，能够帮助健脾养胃清热解毒，去身体内的湿气，里面还有很多的氨基酸，固醇等成分。

4、薏米水怎么做

首先先准备一些薏米清洗干净之后在水里面泡大概半个小时左右，放在锅里面加适当的清水，用大火烧，煮熟了之后，再倒到炖锅里面，用小火或者中火慢炖大概一个小时，大概炖煮一个小时之后就可以吃了，但是薏米是属于比较寒性的食物，如果是身体本身就比较偏寒的女性朋友，还有在月经期间的时候不建议服用，平时喝的话能够帮助去湿气。

5、薏米红豆粉的功效与作用

薏米红豆粉主要成分就是薏米和红豆，两种都是非常好的食材，具有很好的美白养颜的作用，能够帮助去除身体内的湿气，还能够利尿，消肿，如果是皮肤经常比较缺水干燥，能够起到一定的对抗作用，还能够帮助延缓衰老，红豆有很好的补血作用，吃了之后能够补血养血，让皮肤看起来更加红润有光泽，不过薏米是属于比较寒性，月经期间的女性要少吃一些。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/link?url=hsMno_brTJoLXxUpTftpQQV6jb9jkaN4wChaEcE8JQX_dSN1ZgYYVs9PDIumPN_ZERAslLZJtAIg35lnzoBT6slUIhDK9gHOPKbaVKylgyO

2、http://jingyan.baidu.com/article/d713063521cb4d13fdf475d3.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/359911f552dd7957fe030629.html

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